Τις συνήθειες που ακολουθεί για να διατηρείται σε καλή φυσική κατάσταση μοιράστηκε η Μιμή Ντενίση.
Ανέφερε πως προσέχει τη διατροφή της και εντάσσει την προπόνηση με βάρη στην καθημερινότητά της.
Σε δηλώσεις που έκανε η ηθοποιός στην κάμερα της εκπομπής «Happy Day» που προβλήθηκε την Τετάρτη 4 Νοεμβρίου, εξήγησε ότι εκτός από το διατροφικό πλάνο που φροντίζει να είναι συγκεκριμένο, η άσκηση αποτελεί και αυτή κομμάτι της ρουτίνας της.
Η αερόβια γυμναστική σε συνδυασμό με pilates και άσκηση με βάρη δύο φορές την εβδομάδα ανήκουν στην προπόνηση που ακολουθεί η ηθοποιός. Όπως είπε: «Εννοείται ότι προσέχω τη διατροφή μου. Κάνω γυμναστική δύο φορές την εβδομάδα, πιο πολύ βάρη, κάποιες φορές κάνω pilates και κοιτάζω να περπατάω στο πάρκο, είτε να κάνω διάδρομο»
Πηγή: protothema.gr
- Μιμή Ντενίση
- διατροφή
- άσκηση
