VIDEO - Ιωάννα Τούνη: Η επίσκεψη στη διατροφολόγο - Τα κιλά και το ποσοστό λίπους στο σώμα της

Η γνωστή influencer και επιχειρηματίας επισκέφτηκε την διατροφολόγο της και είναι ενθουσιασμένη με τα αποτελέσματα της προσπάθειάς της.

«Η μέτρηση που κάνω μου δείχνει το βάρος, το λίπος, την μυϊκότητα ακόμη και την μεταβολική μου ηλικία!

Γενικά είναι από τις φορές που είμαι πολύ happy με το αποτέλεσμα! Θέλω να ανέβω λίγο ακόμη μυϊκά και να πέσω σε λίπος… αλλά χωρίς να πέσω σε κιλά. Οπότε θέλουμε πολύ προπόνηση και πολύ φαγητό! Αλλά όχι θερμίδες-σαβούρα. Άντε να δούμε! 😇❤️❤️», έγραψε χαρακτηριστικά.

Και όπως φαίνεται από την φωτογραφία που ανέβασε, τα στοιχεία της είναι τα εξής:

Βάρος: 62,20 kg

Λίπος (%): 21,1 %

Μυϊκή μάζα: 46,60 kg

Μεταβολική ηλικία: 17

Και μετά τη διατροφολόγο της, πήγε κατευθείαν στο γυμναστήριο.

Μάλιστα σε ανάρτησή της πριν λίγες μέρες είχε γράψει: «Εάν βλέποντας τα “γυμναστηριακά” στόρι μου πιστεύεις πως την βρίσκω να έρχομαι προπονήσεις, να σηκώνω κιλά, να πονάω, να ιδρώνω και να παιδεύομαι… να σου ξεκαθαρίσω πως ΔΕΝ ΤΗΝ ΒΡΙΣΚΩ ΚΑΘΟΛΟΥ!

Ωστόσο, επειδή στην ζωή για να πάρεις πρέπει και να δώσεις, ΕΠΙΛΕΓΩ να ζορίζομαι λίγο παραπάνω δίνοντας χρόνο και ενέργεια, κάνοντας κάτι για την υγεία μου και το σώμα μου.

Να σου θυμίσω πως δεν θα είσαι για πάντα 20, 30 ή 40 και η γυμναστική είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου, για να μεγαλώσεις όμορφα και να παραμείνεις – όσο γίνεται – εξίσου δραστήριος μέχρι τα βαθιά γεράματα!

Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις και εσύ κάτι για τον εαυτό σου, συμπεθέρα; ❤️».

Να σας θυμίσουμε ότι πριν λίγο διάστημα είχε αποκαλύψει: «Τους τελευταίους μήνες έχω λάβει πολλά πολλά μηνύματα από εσάς, συμπεθέρες μου, για το πόσο πολύ έχει αλλάξει το σώμα μου… Για το πώς γίνεται να είναι ακόμη καλύτερο από ό,τι πριν κάνω μωρό… Και η αλήθεια είναι πως έχω δουλέψει πολύ για αυτό! Και στα 32 μου πλέον μπορώ να σου πω ότι το μυστικό για το “dream body” δεν είναι σε καμία περίπτωση να πεινάς, να τρως μόνο σαλάτα ή οτιδήποτε σχετικό… το μυστικό είναι η ΣΥΝΕΠΕΙΑ! Να αλλάζεις τον τρόπο ζωής σου, τις μικρές κακές συνήθειες που κάνεις καθημερινά… Μόνο έτσι θα δεις αποτέλεσμα. Ένας μήνας διατροφή δεν σε κάνει αδύνατη.
Ένας μήνας γυμναστική δεν σε κάνει κομμάτια.

Μην τα παρατάς… ξεκίνα για εσένα και μην τα παρατήσεις!!! Χωρίς υπερβολές και στερήσεις… και θα φτάσεις στον στόχο σου αργά και σταθερά! Αν μπορώ εγώ, μπορείς και εσύ ❤️».

Δείτε την Ιωάννα Τούνη στη διατροφολόγο

ΠΗΓΗ: Gossiptv.gr