Υγεία & Δίαιτα

Η καλύτερη σπιτική ζύμη για πίτσα- ΒΙΝΤΕΟ

Και μην «μασάς» με όσους λένε πως η πίτσα ψήνετε καλύτερα σε φούρνο από ηφαιστειακές πέτρες Βεζούβιου,ή πως η ζύμη της πρέπει να τινάζεται στον αέρα 850 φορές! Η δική σου, φτιαγμένη με τα χεράκια σου πίτσα ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ!!! Υλικά 750 γρ. περίπου αλεύρι γ.ο.χ 1 κ.γλ. αλάτι 1 φακελάκι ξηρή μαγιά 500 ml χλιαρό νερό για την πίτσα με...

Το τέλειο DIY δώρο για τις γιορτές! BINTEO

Το δώρο αυτό έχει μια ιδιαιτερότητα! Στο βίντεο που θα δεις παρακάτω, δεν θα βρεις απλά πέντε διαφορετικές συνταγές για χριστουγεννιάτικα μπισκότα. Αυτό που θα βρεις είναι 5 συνταγές για χριστουγεννιάτικα μπισκότα, τα υλικά των οποίων θα βάλεις στο βάζο και μαζί με μια ωραία ετικέτα και ένα κουπάτ, κορδέλες και μπόλικη αγάπη, θα γίνουν το πιο...

Η μοναδική τροφή που πρέπει να στερηθούμε για να αποκτήσουμε το κορμί που ονειρευόμαστε

Σε πόσες δίαιτες έχεις υποβάλλει τον εαυτό σου προκειμένου να απαλλαγείς από το βάρος που θεωρείς περιττό; Πόσα από τα αγαπημένα σου εδέσματα στερήθηκες για να καταφέρεις να φτάσεις στον επιθυμητό στόχο; Αν έχεις δεχτεί συμβουλές από επαγγελματία διατροφολόγο, γνωρίζεις καλά πως το σύνηθες είναι να σου προταθεί ένα διατροφικό πλάνο που δεν αποκλείει καμία...

Γεμιστά puncakes με σοκολάτα – Νόστιμα και λαχταριστά BINTEO

Tι να πούμε για τα pancakes. Τρώγονται ζεστά και σε κλάσματα δευτερολέπτου. Δεν πιστεύουμε ότι υπάρχει παιδί που να μπορεί να αντισταθεί στη σοκολάτα που λιώνει στο στόμα! Τι θα χρειαστείτε: Υλικά 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 ½ κουταλάκι σούπας ζάχαρη ½ κουταλάκι σούπας baking powder ¼ αλάτι 2 αυγά, κρόκοι και ασπράδια χωριστά 1 φλιτζάνι γάλα 2 κουταλιές ανάλατο βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου σπρέι...

Τι ώρα πρέπει να τρως πρωινό και βραδινό για να χάσεις λίπος;

Μια ερώτηση που σίγουρα μας έχει απασχολήσει. Τελικά κατά πόσο σχετίζεται η ώρα κατανάλωσης φαγητού με την απώλεια σωματικού λίπους; Οι διατροφολόγοι έχουν την απάντηση και είναι ξεκάθαροι: Το μυστικό της καύσης του λίπους βρίσκεται στην ώρα! Συγκεκριμένα, το τι τρώμε μοιάζει να έχει λιγότερη σημασία από το πότε το τρώμε σύμφωνα με νέα έρευνα...

Κάνουμε φανουρόπιτα με 7 υλικά! H ιστορία της φανουρόπιτας και πότε τη φτιάχνουμε

Η παράδοση λέει ότι η Μητέρα του Αγίου Φανουρίου ήταν αμαρτωλή. Ήταν σκληρή και αυστηρή με τους φτωχούς και τους συμπεριφερόταν απάνθρωπα. Μάλιστα, εξαιτίας της κακίας της, πήγε στην κόλαση. Προσπάθησε να τη σώσει ο γιος της, αλλά δεν τα κατάφερε. Ο Άγιος παρακάλεσε, να μην φτιάχνουν τίποτα για αυτόν, αλλά μόνο για την μνήμη...

Κυτταρίτιδα: Τα 3 ροφήματα που την καταπολεμούν

Κυτταρίτιδα λέμε και κλαίμε; Όχι πια, αυτά τα βότανα κάνουν πραγματική δουλίτσα. Έχεις οιστρογόνα; Έχεις κυτταρίτιδα, λίγη, αρκετή, πολύ, δεν έχει σημασία. Η όψη φλοιού πορτοκαλιού είναι άρρηκτα δεμένη με τη γυναικεία φύση. Ωστόσο το λίπος, η έλλειψη άσκησης και η κατακράτηση αυξάνουν την εμφάνισή της. Γι' αυτήν ακριβώς θα σου μιλήσω. Παλεύεται. Τα 3 παρακάτω βότανα,...

Δίαιτα αποκάλυψη – Πως να χάσεις 10 κιλά σε 10 μέρες!

Η γνωστή The Master Cleanse Diet, είναι η ελπίδα, αλλά και η σίγουρη λύση, όσων θέλουν να χάσουν γρήγορα κιλά, καθώς είναι εφικτό μέσα σε 10 μέρες να χάσεις μέχρι και 10 κιλά. Τί είναι; Η The Master Cleanse Diet, ή μεγάλη αποτοξινωτική δίαιτα, ή δίαιτα της λεμονάδας είναι μία δίαιτα express που βασίζεται στην κατανάλωση ενός ειδικού μείγματος, ώστε...

Με αυτό το βίντεο γυμναστικής θα φτιάξεις το κορμί των ονείρων σου!

Πως να κάνετε γυμναστική στο σπίτι σας, μόνες σας, μακριά από τα γυμναστήρια που τόσο αντιπαθείτε και σας τρώνε όλο τον ελεύθερό σας χρόνο. Το τέλειο βίντεο με πανεύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σαλόνι σας, βάζοντας στη διαπασών την μουσική. Για καλύτερα αποτελέσματα σας προτείνουμε να διαθέτετε 24 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα. Δεν...

Ο παραπάνω ύπνος το Σαββατοκυρίακο… μας κάνει καλό!

Την επόμενη φορά που θα σας πουν ότι κοιμηθήκατε πάρα πολύ, έχετε την δικαιολογία.  Δεν είμαστε λίγοι εκείνοι που, λίγο πριν τελειώσει η εργάσιμη εβδομάδα στην ερώτηση “τι σχέδια έχεις για το σαββατοκύριακο;” να απαντάμε “να κοιμηθώ!” – με συνοδεία τη λαχτάρα στη φωνή, βεβαίως! Η ειρωνεία είναι πως, όταν τελικά κοιμόμαστε παραπάνω εκείνο το...

Το 5λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που διώχνει τα πλάγια παχάκια της μέσης

Μέσα σε λίγες μέρες θα ξετρελαθείτε με το αποτέλεσμα! Μπορεί για κάποιους άντρες να είναι sexy γιατί αποτελούν μέρος της καμπυλότητας του γυναικείου σώματος. Για πολλές γυναίκες πάλι, είναι απλά τα ενοχλητικά, αντιαισθητικά παχάκια δεξιά κι αριστερά από την κοιλιά που πρέπει να φύγουν άμεσα. Με το παρακάτω πολύ απλό πρόγραμμα γυμναστικής που διαρκεί 5 λεπτά και περιλαμβάνει ισάριθμες...
10,415ΥποστηρικτέςΚάντε Like
965ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
380ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
2,518ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Ο Καιρός

Nicosia
clear sky
11.5 ° C
13 °
10 °
87%
4.1kmh
0%
Πε
19 °
Πα
18 °
Σα
20 °
Κυ
20 °
Δε
20 °

Ροή Ειδήσεων